燕麦片能生吃吗 燕麦片是否可以生吃呢

燕麦片能生吃吗 燕麦片是否可以生吃呢

1、燕麦片不能生吃,因为生的燕麦片在肠道中不容易消化,从而营养物质不能被人体充分地摄取,同时还特别容易损伤人的胃肠。2、燕麦片中含有极